给产妇上完课后，有个新妈妈就问，现在孩子多大可以喝牛奶，就是超市里买的包装牛奶，不是奶粉。牛奶营养比较丰富，比较适合孩子喝，但是在喝奶的过程中，要注意一些地方，喝牛奶有一些误区的，家长们要学会辨别。

很多家长都认为宝宝3岁以上才能喝牛奶，其实不是这样的，宝宝1岁以后就能喝牛奶了，这时的宝宝胃肠发育比较好，可以喝少量牛奶，酸奶比较容易消化，更加适合小孩子。

常温奶和鲜奶一样有营养。

有的家长认为常温奶保质期长，可能有防腐剂，不如鲜奶有营养，其实不然，常温奶与鲜奶的区别只是灭菌方式，营养价值是差不很多的。孩子可以鲜奶、常温奶换着喝。

牛奶可以煮沸，但是时间不能太长。

牛奶有时候需要加热，这时要注意不要煮的太过，开锅不要超过1分钟，这样牛奶营养也不会流失的。一定不要忘记时间，导致长时间煮牛奶，就破坏里面营养了。

不要过度相信儿童专门牛奶。

其实就营养元素方面，普通牛奶和儿童牛奶差不了很多，儿童牛奶里面只是添加少量的营养元素，起不了多大作用，给孩子选择普通牛奶就可以。

给孩子选择牛奶，品牌尽量轮换着来。

牛奶品牌不要总是选择一种，因为生产企业有的难免出现问题，为了避免出现风险，尽量多种品牌都使用，这样对孩子来说相对安全一些。三鹿奶粉就是个例子啊。

根据宝宝身体发育不同选择不同牛奶。

如果小宝宝身体偏胖的话，可以在2岁之后为宝宝挑选低脂、脱脂奶来减少脂肪的摄入。这样避免宝宝因为喝奶营养过剩导致越来越胖了