产褥期特色排汗

　　产后产妇多汗，尤其在吃饭后、活动后，医学上称为“褥汗”，属于正常生理现象。会出现褥汗的原因，是因孕期体内潴留的水份过多造成的，一般在产后会以出汗的形式排出体外。

　　褥汗一般在产后1～3天较为明显，于产后1周左右自行好转。但也有持续时间长的，甚至超过一周仍无好转。

　　排汗时期产妇也要加强自身护理，注意卫生。

　　1、产妇穿、盖要合适，不能捂得过多，被子不要盖得过厚;

　　2、出汗多时用毛巾随时擦干，产妇内衣内裤要及时更换;

　　3、室温不宜过高，冬春秋季在18℃至22℃，夏季在28℃以下为好;

　　4、要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但最好避免穿堂风，不可冒汗吹风，预防感冒。

　　5、饮食上避免辛辣致热的食品，多食富于营养的食物。