产后产妇出现抑郁情绪，如果我们不加以预防的话，严重者可诱发精神疾病，再严重者可能会导致自杀或杀婴，这就是我们通常说的“产后抑郁症”了，为什么会有产后抑郁症呢？

首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。

其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全；工作压力较大；对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意；难产造成的产妇本人或新生儿疾病；产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够；对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。

月子里应该怎应调整这种情绪呢？

　1、集中坐月子，产妇们可以相互交流；到月子中心坐月子，产妇们学到很多育儿知识，做产后恢复等，最主要的是月子中心还有一些心理辅导，可以帮助产妇缓解不良情绪。

　2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通；

　3、家庭关系要和谐；

　4、产妇的自我调节；

　重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：

　首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。

　其次，丈夫要参与，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。

　再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。