一、保持腹部伤口清洁、干燥

剖宫产妈妈在术后2周内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候新妈妈不宜进行淋浴或盆浴。但在剖宫产2周后就可以淋浴了，不过恶露没有排干净之前一定要禁止盆浴。

伤口还没恢复好的妈妈，宜这样哺乳

到了今天，有些剖宫产妈妈伤口还是没有恢复好，不宜采取横抱式等哺乳姿势，下面我们介绍一种适合剖宫产妈妈的哺乳姿势，既有利于妈妈身体恢复，又有利于宝宝吸吮。

二、床上坐位哺乳

妈妈背靠床头座位或坐卧位，将后背垫靠舒服，然后将枕头或棉被放在大腿上，其高度约在乳房下方。将宝宝放在垫高的枕头或棉被上，妈妈用胳膊抱住宝宝，使宝宝的胸部紧贴妈妈的胸部，妈妈用另一只手以“C”字形托住乳房，保证宝宝含住乳头及大部分乳晕。

三、剖宫产妈妈容易贫血，多吃富含铁的食物

剖宫产妈妈手术失血较多，如果平时食欲不振，营养跟不上，很容易患上产后贫血。一般情况下，在新妈妈出院前会抽血检查新妈妈是否贫血。若有贫血发生，则要遵医嘱服用铁剂，保证充分休息。同时，平时多食用一些富含铁的食物，如猪肝、猪血、牛肉、蛋黄、海带、黑芝麻、木耳、蘑菇、油菜等。