在新妈妈坐月子，先说说对咱们产妇的护理。产妇最重要，只有产妇休息好了，恢复好了，崽子才有足够的奶吃。守好粮罐子，人人有责！

1.开奶通乳、乳房护理。重要！谁都不想堵奶，又疼又难受，还影响喂养，但是很不巧，我遇上了，而且是七八次，护士都给安排了免费通乳。出院前，让护士又做了次预防性通乳，双侧。按市价600/小时算，感觉白嫖了四五千大洋。
2.月子餐，一日6餐，3正3副。不是等饭来，就是等崽子来。
3.红外线乳腺理疗仪，预防乳腺炎的发生，缓解涨乳。
4.腰部、腹部艾灸。
5.腹直肌恢复一次。因为崽子生下来体重轻，没给安排游泳，所以她的6次游泳都给折合成腹直肌恢复2次，所以一共做了3次。为崽子挨一刀，付出那么多，受了那么多的罪，终于见到回报了，欣然接受兑换。
6.TDP产后低温发汗。
7.暖宫池，应对产后腰痛、全身痛，对消水肿效果最佳。
8.中药泡脚。产妇泡完，不要浪费，家属接着用，连续28天，两双大白脚。

 
再说说对崽子的护理：
1.24小时托管服务，这个最重要，可以当“忘仔夫妇”，让产妇好好休息，家属的陪产假也可以挪到出了月子后休，方便回家后磨合。
2.一对一宝宝拍证件照。因为有这项服务，安贞医院第三方打来电话上门拍照，我给拒了。
3. 一对一宝宝游泳抚触。已经被我占用了，哈哈哈哈！
4.专业的母乳喂养指导，个性化的喂养计划。
5.宝宝洗澡、抚触、抬头、爬行的护理，排气操。会现场教学洗澡，再让宝爸宝妈实操上手（护士在旁边指导）。
6.宝宝眼、耳、鼻、口腔、指甲、预防臀红的护理，给宝宝晒太阳。
7.宝宝的拍隔，溢奶、吐奶、呛奶专业处理。
8.脐带护理预防脐炎，还把掉下来的脐带送给了我们，准备和胎发一起留着，崽子大了给她看。
9.湿疹臀红的护理。