什么是真正的开奶？
“开奶”即人们常说的“下奶”。真正的开奶指的是宝宝多吸吮，经宝宝吸吮，乳汁才会开始分泌。开奶不是用吸奶器用力吸，找通乳师使劲儿地推和揉，那样反倒容易造成对乳房的伤害，造成乳头、乳晕的水肿或乳腺腺体组织的粘连，对哺乳造成很大的障碍。
每个妈妈开奶的情况都有不同，有些妈妈刚分娩完，乳腺导管就很通畅，用手捏捏乳头就有乳汁；有些妈妈的乳房胀得跟石头一样，可是用手捏却出不来乳汁；有些妈妈孕期就有乳头分泌物，但是因产后盲目喝下奶汤，反而导致乳腺导管堵塞而不能及时开奶。
开奶后，有些妈妈乳汁很多，有些妈妈乳汁不太多，只要宝宝能顺利吸上奶，满足营养和生长需求就可以。
产后怎样做才有助于开奶？
产后第一天是母乳喂养的关键时期，宝宝早接触、早吸吮有助于早开奶。让初生宝宝多趴在妈妈身上，有助于刚从子宫里出来的宝宝从触觉和味觉上更熟悉妈妈，获得更多安全感，增进亲子连接。要相信新生儿的生命本能，他们有着强烈的觅乳欲望和能力，在没有外界干预和影响，在妈妈乳房还没有胀奶、乳头不发胀的时候，他们就能遵循自己的本能，很快学会自己吃奶。
让宝宝早吸吮、多吸吮，刺激泌乳素和催产素分泌，一方面，有助于乳汁的生产；另一方面，有助于乳汁移出，避免生产的乳汁积攒在乳房内，导致乳房胀痛明显，甚至导致乳汁淤积。
不要设定和干预宝宝的吸奶次数，一般来说，新生儿一天吃奶达8~12次左右，每隔两三个小时就吃一次。当然，母乳喂养是因人而异的，有些宝宝隔半小时或者1小时就要吃奶，要注意观察并尊重宝宝的吃奶需求。
总之，多吃多吸就会让开奶事半功倍。
