能量摄入量刚生产完的产妇，都知道除了自身的休养外，还要担负着喂养宝宝的责任，在月子中心坐月子这段时间，产后康复，营养饮食也是必不可少的。 母乳的营养除要满足母体自身的能量代谢需要外，还要供给...

腹直肌分离会造成小腹突出，对腰背部承托力减低。产后康复一直是产后妈妈们所关心的问题，尤其是现在二胎政策开放，产后康复更是放在首要位置。其中腹直肌分离更是月子里就要注意恢复的。怀孕期间，子宫会...

很多新妈妈看见宝宝吐奶，都比较紧张，怕呛着孩子，呛出问题。在我们新妈妈月子中心坐月子的产妇，我们的护士都会手把手的教新妈妈们怎么给宝宝排嗝，怎么处理宝宝吐奶。下面就给大家普及一下区别吐奶和呕...

急性乳腺炎大多数是由金黄色葡萄球菌引起的急性化脓性感染。临床表现主要有乳房胀痛、畏寒、发热，局部红、肿、热、痛，触及硬块，白细胞计数升高。大多数有乳头损伤、皲裂或积乳病史。本病常发生产后1—2...

很多家长都会注意到，宝宝的舌苔偶尔看起来发白，有的还很厚重，总担心宝宝是不是生病了。其实这是很正常的现象。舌苔主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉菌、食物碎屑、渗出的白细胞等组成，没啥特殊的...

子宫在盆腔的中部，位于膀胱与直肠之间，结束了好几个小时的分娩之后，新妈妈的子宫由充盈变得塌瘪，子宫周围的肌肉和韧带也会变得松弛没有弹性，子宫的位置就会随着新妈妈产后休养姿势的改变而改变。所以...

有些新妈妈在坐月子时，由于产后护理没有做到位，产后因吹风、受凉、饮食、睡眠等原因，得了“月子病”，感到全身麻木、沉重、冰冷、肿胀。一些人听说月子里得的病，必须在月子中治疗才能治得好，于是心中...

现在很多生完孩子的新产妇，在医院住院的时候，除了有特殊医嘱以外，需要流质或是半流质的饮食，其他的正常情况下，医生都是医嘱普食，也就是日常饮食。其实新产妇饮食是有一定的饮食原则，不是像是传统的...